隐藏在巴拿马绿色高地的博凯特是哥斯达黎加边境附近的一个小山城。它是徒步旅行、咖啡种植园之旅和在山上放松的热门目的地。这里还有一些全国最好的国际餐厅。很多人(大部分是美国人)在这里退休,因为这里全年气温适中。
尽管这个小镇很受欢迎,但它仍能保持其悠闲的小镇氛围。这座城市吸引着从年轻的背包客到富有的退休人员的游客,这就是为什么你会在豪华酒店和水疗中心旁边发现廉价旅馆。
参观波奎特是我在这里的一个亮点。你可以从镇上徒步旅行,这个地区有很多草莓,食物很棒,我喜欢这里慢节奏的生活。它没有辜负所有的宣传。
使用这个旅游指南到波奎特计划你的下一次旅行!
在波奎特要看和要做的5件事
1.爬Volcán Barú
2.参观咖啡种植园
3.去观鸟
4.徒步Los Quetzales小径
5.在天然峡谷中游泳
在波奎特看和做的其他事情
1.徒步皮亚尼斯塔小径
这条小径是一个奇妙的3小时的徒步旅行,包括一条河流。徒步旅行一半要穿过雨林,一半要穿过开阔的山谷。沿途你会看到quetzals、吼猴和蛇。这是一个5英里(8公里)的徒步旅行,从镇外2.5英里(4公里)开始。在海拔超过2000英尺的地方,你可能会在大部分的徒步旅行中被云层笼罩,所以带上一件轻便的夹克和合适的鞋子。
2.去骑马
在博克特周围有几个骑马之旅(如探险雅生态之旅和富兰克林骑马之旅)。您将穿过溪流,欣赏巴鲁火山的景色。不需要骑马经验。预计4小时的旅行要花35-40美元。
3.去别荷河漂流
如果你想让你的肾上腺素飙升,预订一个全天的激流漂流之旅Chiriquí Viejo河。它有3级急流(适合12岁及以上),急流一年四季都可以进入。从博克特出发的旅行团费用在85-100美元之间,包括午餐、装备和交通。检查与巴拿马冒险,博克特户外冒险和克特卡的旅行。
4.滑索穿过云雾森林
如果你想在树顶度过一个愉快的下午,可以去boquette Tree Trek生态冒险公园。他们有12条不同的滑索,长度超过3英里(5公里)。完成课程大约需要4个小时。旅游费用为65美元。如果你不喜欢滑索,你也可以通过吊桥探索树梢。有六座吊桥横跨2.7英里(4.5公里)的热带树梢。桥牌票价是30美元。
5.去攀岩
巴拿马的第一家攀岩公司就是在这里成立的。各种级别的攀岩者都可以去抱石、攀岩,或者选择一个攀岩课程。有向导的攀登大约需要3个小时,花费45美元。
6.徒步前往“失落的瀑布”
这段3-4小时的徒步旅行将带您穿过茂密的云雾森林,并经过三个瀑布。小道起点距离城镇25分钟车程,如果你幸运的话,你会在沿途看到树懒、猴子、鸟类和其他野生动物。带上你的泳衣(在小径上的第二个瀑布后,有一个可以游泳的洞穴!),水,一些食物和门票现金。要到达小径,可以乘坐Colectivo小巴(3美元)或出租车(8美元)。入场费8美元。徒步旅行约5英里(8公里)。有一些陡峭的路段(还有很多泥),所以要穿合适的鞋子。
7.泡在破火山口温泉里
卡尔德拉温泉距离酒店45分钟车程。报名费是3美元,你也可以花35美元游览温泉(或者如果你想看附近的岩画,游览费用是45美元),留出2-3小时的时间享受温泉。
8.游览海湾群岛
博卡奇卡是太平洋沿岸的一个小村庄,从博卡奇特驱车1.5小时即可到达。从那里,你可以乘船游览拉古纳德奇里基岛。这里有25个无人居住的岛屿,在那里你可以看到很多野生动物:吼猴、乌龟、外来鸟类和鱼类。你可以在这些美丽的热带岛屿上游泳、浮潜和放松。这是最好的有组织的旅游从波奎特。预计每人约75美元。
9.尝尝巴拿马最好的冰淇淋
如果你爱吃甜食,试试Fresas Mary的草莓冰淇淋。它很美味,也是一种很好的降温方式(他们也有一碗草莓和鲜奶油)。如果你更喜欢冰淇淋,可以去Gelateria La Ghiotta,那里有全巴拿马最好的冰淇淋,也有不含乳制品的选择。
10.徒步穿越管道小径
这条可到达的小径靠近城镇,相对平坦,维护得很好,所以对于新手徒步旅行者或只想舒展腿的人来说是一个很好的选择(也适合孩子们)。单程只有1英里,大约需要1-1.5个小时(加上在最后的瀑布上花费的时间),甚至还有一棵1000岁的树!价格是3美元。
旅游费用
请注意:巴拿马同时使用PAB和美元。没有必要携带当地货币巴拿马巴尔博亚,除非你在街上买一些小东西。在大多数情况下,使用美元(与PAB具有相同的价值)。
旅馆的价格-博克特有几家5-8床宿舍,每晚12-18美元不等。包间起价35美元。免费Wi-Fi和热水淋浴是标配,一些旅馆还提供免费早餐或免费咖啡/茶。大多数酒店都有自助餐饮设施。
酒店价格-在波奎特有很多三星级经济型酒店,在那里你可以找到每晚约65-80美元的房间。
在爱彼迎上,你可以找到起价为20美元的私人房间,整套公寓起价约为50美元。除非你提前预订,否则你可能要支付两倍的价格,因为这里没有太多的选择。
食品平均成本-巴拿马菜的特色是米饭、黑豆、yuca(一种类似土豆的淀粉类蔬菜)、大蕉、牛肉、鸡肉和海鲜。传统的坐式餐厅一餐大约5美元。这些食物通常包括米饭、豆类、一些肉和炸芭蕉。快餐(比如汉堡或披萨)大约6美元。一顿更好的晚餐和饮料大概要花30-35美元(或者一顿西餐,因为有很多地方是为外籍人士提供服务的)。
一杯卡布奇诺的价格约为2-3美元,而国产啤酒的价格约为2美元。瓶装水大约1美元。
一些建议的就餐地点是岩石,boquette Fish House, Panamonte Inn和RetroGusto。
如果你想自己做饭,估计要花30-50美元买一周的食品杂货,包括水果、蔬菜、意大利面和面包等主食。
背包客推荐预算
在背包客的预算中,预计每天花费约35-45美元。这包括住在宿舍里,自己做饭,偶尔去当地餐馆吃饭,喝几杯当地的啤酒,乘坐公共汽车,做一些便宜的活动,比如徒步旅行。
中等预算为105-115美元,包括在宾馆或经济型酒店的私人房间住宿,当地餐馆,出租车和付费旅游。
每天200美元的预算,你可以住在豪华酒店,在更好的餐厅吃饭,坐出租车(或雇一个司机),享受任何你想要的!前途无量!
你可以使用下面的图表来了解你每天需要做多少预算。记住这些是每天的平均值——有些日子你会花得更多,有些日子你会花得更少(你可能每天都花得更少)。我们只是想给你一个如何做预算的大致概念。价格以美元计算。
boquette旅游指南:省钱小贴士
在博克特很容易省钱。夜生活不多,所有的徒步旅行都很便宜,而且城市里有很多便宜的食物!下面是一些省钱的好方法:
- 坚持吃当地食物-在博克特有很多西餐厅和高级咖啡店。如果你想省钱,那就去当地有午餐套餐的餐馆吧。
- 享受便宜的徒步旅行徒步旅行是在博克特最便宜的娱乐方式,城市周围有大量的小径。向旅社/酒店职员征询意见。这是在预算有限的情况下探索该地区的最佳方式!
- 不要乘坐出租车公共汽车只要1美元,所以不要打车。他们很便宜,但他们加起来!
- 带一个可重复使用的水瓶-这里的自来水是安全的,所以不要购买水。就像用滤镜一样生命的吸水管”确保你的水是安全的。你既省钱又环保!
如何避开波克特
博克特的中心是紧凑的,所以可以从您的酒店/旅舍步行到餐厅,咖啡馆和商店。这里只有2万人口,交通非常方便。
公共汽车-许多博克特的公共汽车和小型公共汽车路线都是从博克特中心(“El Bajo”)开始的,绕一圈进入他们要去的社区或附近的村庄,然后再绕回博克特。那里有指定的公共汽车站点,但你也可以举手示意司机你想上车,挥手让他下车。这同样适用于下车。目的地都写在公共汽车的前面。没有合适的时间表——司机们等着车满了再离开。
票价通常不到1美元。请注意,大多数公共汽车在晚上6-8点之间停靠。如果你要去更远的地方,问一下司机最后一班回波奎特的车是什么时候。
自行车-你可以在Soul Planet Cycle这样的公司租自行车,每小时约10美元,或者租一天40美元。
出租车-出租车在博克特随处可见,大多数短途旅行的价格约为1美元。如果你想去城外的目的地旅行,在开始旅行前先谈好车费。询问你的旅社/酒店员工你应该付多少钱。预计要花8美元左右的出租车到管道和失落的瀑布。
踏板车-如果你骑滑板车很舒服,有几个地方提供滑板车租赁。8小时的费用约为40美元。
的拥有权-在波奎特没有Uber服务(只有在大卫附近和巴拿马城有)。
什么时候去波奎特
博克特全年都可以参观。由于山区的气候较凉爽,气温在任何时候都基本相同。它们通常在低70度(约22°C),很少低于53°F(11°C)。
三月和二月是最热的月份。在雨季(5月至12月),波奎特下午会下雨,但一天中剩下的时间天气仍然很好,尽管可能是阴天。从7月到11月,雨逐渐变大。如果你在雨季去,把远足和其他户外活动都安排在早上,利用下雨的下午放松一下。
如果你想体验波奎特著名的咖啡花卉节,La Feria de las Flores y del Café,请在1月中旬参观。这个节日持续10天,成千上万的游客会为了这个节日来到这个小镇,所以一定要提前预订好住宿。在一年中的其他任何时候,你抵达后都不会有住宿问题。
如何在波奎特保持安全
众所周知,博克特非常安全,这就是为什么那么多北美人选择在这里退休。用常识就行了。不要把贵重物品放在餐馆和公共场所无人看管,也不要炫耀昂贵的珠宝。只带你计划花的现金,不要把所有的信用卡都带在身上。如果你是独自旅行,避免在晚上四处走动。
一般来说,由于镇上有警惕的警察,人们感到安全,但轻微犯罪确实发生了,所以要小心,永远相信你的直觉。晚上不要去偏僻的地方,时刻注意周围的情况。在出发之前,把你的护照和身份证等个人证件复印一份。
如果遇到紧急情况,请拨打911寻求紧急服务。
我能提供的最重要的建议是购买好的旅行保险。旅行保险将保护你免受疾病、伤害、盗窃和取消。这是全面的保护措施,以防万一。我从来没有不带它去旅行,因为我过去已经用过很多次了。
boquette旅游指南:最好的预订资源
这些是我旅行时最喜欢用的公司。他们一直有最好的交易,提供世界级的客户服务和巨大的价值,总体上,比他们的竞争对手要好。他们是我使用最多的公司,也是我搜索旅游优惠的起点。
- Skyscanner- Skyscanner是我最喜欢的航班搜索引擎。他们搜索小型网站和廉价航空公司,而大型搜索网站往往会错过这些网站。
- Hostelworld-这是最好的旅舍住宿网站,有最大的库存,最好的搜索界面,和最广泛的可用性。
- Booking.com-最好的预订网站,不断提供最便宜和最低的价格。他们有最广泛的经济型住宿选择。在我所有的测试中,他们的价格一直是所有预订网站中最便宜的。
- 勇敢的旅行-如果你想跟团旅游,那就去无畏号吧。他们提供优质的小型旅行团,由当地旅行社经营,对环境影响小。而且,作为本网站的读者,你也将获得独家折扣!
- 找导游- Get Your Guide是一个巨大的在线旅游和短途旅行市场。他们在世界各地的城市都有大量的旅游选择,包括烹饪课、徒步旅行、街头艺术课等等!
- SafetyWing-安全翼为数字游民和长期旅行者量身定制方便实惠的计划。他们有便宜的每月计划,优质的客户服务,以及易于使用的索赔流程,使其成为旅途中的完美选择。
花篮齿轮和包装指南
如果你正在旅途中,需要一些装备建议,这里是我关于最好的旅行背包的建议,以及该带什么!
旅行者最好的背包
大小:45-47L
肩带:厚重舒适的压缩技术,可以将背包的负载向上和向内拉,所以感觉不那么沉重。
特点:可拆卸顶盖,口袋在前面,水合兼容,轮廓臀部皮带
如果你想要一些不同的东西,请参考我的文章如何选择最好的旅行背包关于挑选背包和其他背包的建议。
旅行该带些什么
衣服
- 1条牛仔裤(又重又不容易干,但我喜欢;卡其裤也是不错的选择。
- 1条短裤
- 1件泳衣
- 5件t恤(的美利奴是我的首选公司。如果你是NM+的会员,你买东西可以打八五折)
- 长袖t恤1件
- 一双人字拖
- 一双运动鞋
- 6双袜子(我总是弄丢一半)
- 5条平角短裤(我不喜欢穿三角裤!)
- 1的牙刷
- 1管牙膏
- 1剃须刀
- 一包牙线
- 一小瓶洗发水
- 一小瓶沐浴露
- 1条毛巾
- 除臭
小型医疗包(安全很重要!!)
杂项
女性旅行装箱单
我不是女人,所以我不知道女人穿什么,但是Kristin Addis,我们的单身女性旅行大师,列出了下面的清单作为上面基本的补充:
服装
- 1泳衣
- 1布裙
- 1条弹力牛仔裤(易洗易干)
- 1条打底裤(如果天冷的话,可以穿在牛仔裤里,否则可以搭配裙子或衬衫)
- 2-3件长袖上衣
- 2 - 3 t恤
- 3-4个意大利面
- 1件轻型开衫
化妆品
- 1支干洗洗发水喷雾和滑石粉(让长发在洗头之间不油腻)
- 1毛刷
- 你用的化妆品
- 发带和发夹
- 女性卫生用品(你也可以选择在那里买,但我不喜欢指望它,大多数人都有自己喜欢的产品)
要了解更多关于打包的内容,请查看这些帖子:
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