更新:2018年7月17日
之前我的第一次环球旅行我和朋友迈克开车经过波士顿(我的家乡)。我说的是我对这次旅行有多么兴奋,我多么期待看到我离开期间发生的所有变化。我的朋友在生活中会在哪里?他们会如何改变?他们会有什么工作?新的爱好吗?新的关系?城市会变成什么样子?我想象着一个充满可能性的世界。
“一切都会和你离开时一模一样。”我说完后,他说。“看。当我在国外学习时,我也这么想。但事实上,当你回家时,一切都一样。每件事,每一个人都将是一样的。”
我不相信他。
“不可能!一年可以发生很多事情。”
“我告诉你,马特,”他继续说,“生活还是你离开时的样子。”
当我回来的时候,我意识到他是对的。虽然我变了,但家没有变。我的朋友们现在都快30岁了,仍然做着同样的工作,去同样的酒吧,做着同样的事情。其实什么都没有改变。他们还是我离开家十八个月时的那群人。此外,波士顿本身就是感觉相同的。它的脉搏和以前一样。到处都在施工,气氛还是一样的,餐厅还是一样的。
在我离开的这段时间里,我的家就好像冻结了一样。
我仍然爱着我的朋友、家人和这座城市,但我意识到我不再适应这里了。
我已经长大了,不适合住在那里。家的感觉是渺小的,没有关联的——我心中有一股火,我无法向任何人表达,这让我很沮丧。它渴望尝试新事物,去新地方,认识新朋友,但每当我试图表达这些,语言都无法表达。度假后我很沮丧。那种激情是一种只有旅行过的人才能理解的感觉——一个简单的点头就表达了对这种共同纽带的理解。
当我和朋友们谈起这件事时,他们都不屑一顾。
对我父母来说,这就像是我在隐瞒我的出生地。
回家的兴奋感逐渐消失,我想知道接下来会发生什么。我坐立不安。我有旅行抑郁症。呆在家里我感到厌倦。我走了这么远的路,结果又回到了起点吗?不,当然不是。我用它来成长。
我做到了。
我长大了。
我变了。
正如本杰明·巴顿所说:“回家是一件有趣的事。看起来一样,闻起来一样,摸起来一样。你会发现改变的是你自己。”
现在回家比2008年第一次回家容易多了,但几天后这条路仍然在召唤着我。虽然我仍然有旅行后的忧郁,但我知道在那里我会找到志同道合的人,他们理解我和我所经历的冒险。我在那里找到了志同道合的人这个矩阵。
每次有朋友旅行回来,他们问我的第一个问题总是:“你是如何应对假期后抑郁的?”
回家是艰难的,很少有人会正视这样一个现实:回家往往是一段改变人生经历的虎头蛇尾。
在经历了一年令人兴奋的冒险之后,你又回到了你开始的地方——坐在沙发上,回到你的公寓,或者你以前的卧室,无聊、焦虑、紧张。你发现你的朋友不理解全新的你,当他们坐在交通高峰期时,不想听你讲述你在太平洋上航行的经历,或者不理解你回来后为什么感到不舒服。
“什么?你不再喜欢这里了,”他们会说。
你会觉得仿佛又回到了你离开的地方。从背包环游世界,在丛林中跋涉,到坐在小隔间里。这是令人沮丧的。
我知道。我也经历过。其他许多人也是如此。
旅行后抑郁是真实的。旅行回来的人都知道我在说什么。我们谈论长期旅行是多么的神奇和改变生活,但很少提及回家比离开更难的想法。在线社区让你和志同道合的人产生共鸣,但它们只起到一点作用。
一眨眼的功夫,你就从100变成了0。
家里的人不会理解你的。没人会抓到你的。你只需要战胜抑郁,寻找志同道合的人,想办法回家冒险,充分利用在家的时间。
当最初的拥抱被拥抱,故事被讲完,聚会结束后,我们很多人发现回家并不是真正的回家。我们真正的家就是被未知所包围。
路是我们的归宿。
正因为如此,我们的目光将永远停留在地平线上,注视着,梦想着,做着我们最擅长的事:期待着——谋划着——再次逃离的机会。
关于旅行抑郁的进一步阅读:
如何每天花50美元环游世界
我的纽约时报最畅销的平装世界旅行指南将教你如何掌握旅行的艺术,让你不走寻常路,省钱,并有更深层次的旅行体验。这本从头到尾的旅行指南被BBC称为“穷游者的圣经”。
预订你的旅行:后勤提示和技巧
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找到便宜的航班使用Skyscanner或Momondo.它们是我最喜欢的两个搜索引擎,因为它们可以搜索全球各地的网站和航空公司,所以你总是知道没有任何办法。
预订住宿
你可以用它预定旅馆Hostelworld.如果你想住在青年旅社以外的地方,使用Booking.com因为他们总是为宾馆和廉价酒店提供最便宜的价格。
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看看我的资源页面当你旅行时使用最好的公司。我列出了我旅行时使用的所有工具。它们是班上最好的,在旅行中使用它们不会出错。
玛丽
去年我有了第一次长期旅行的经历,几个月前回到了加拿大的家。我完全理解你在这里谈论的感受。一回到家,我就觉得自己在倒退——我完成了一件了不起的事情,现在我又回到了同一个地方,同样的生活。我该何去何从?
最终,我学会了把这种对道路的渴望当作一件积极的事情。我没有觉得自己在倒退,而是试着去欣赏我所拥有的经历,并用它们来激励自己再次走出去。为下一个冒险而努力让我保持积极的心态,意识到我已经超越了过去的生活,这帮助我认识到追随自己的兴趣和激情是唯一的生活方式。
杰克Karolewski
再真实的话也没有说过!谢谢你解决了这个非常真实的“情况”。到目前为止,我已经访问了97个国家,当我在一个新地区停留两周多一点的时候,我就会体验到我喜欢称之为“意识的改变”。你在很大程度上忘记了家乡,完全适应了新的环境和文化。通常情况下,特别是当你有一个积极的时间,并且保持健康的时候,你只是想继续旅行!然而,当你最终回到家的时候,你自己的国家实际上有一段时间看起来相当奇怪,你的亲戚和朋友(尽管他们很高兴看到你再次安全回家)对听你改变人生的经历或看你的照片有礼貌但有限的兴趣。因此你感到孤立和困惑。我发现,多阅读一些你刚刚看到的历史和景点,既有助于缓解抑郁,也有助于在你的记忆中“巩固”经历。当然,很快就到了计划下一次旅行的时候了!
劳伦
谢谢你!一旦你旅行了,你就不想停下来了。但是没有旅行过的人不理解这一点,不理解为什么你会渴望住在一个8美元的旅馆里,却在一个你不会说当地语言的国家里迷路。他们不明白,即使在多年之后,这些旅行已经改变了你。最重要的是,当你回来时,他们真的不想听到这些,因为当你去狩猎旅行、参观斗兽场或在丛林中划皮艇时,他们正在家里做着他们每天都在做的无聊的事情。你无法停止想它,但其他人都不想再听它了,所以你就迷失了自己的一部分。每次我以“当我在肯尼亚(或意大利、德国或任何地方)时”开头的时候,我只是预料到对方的内心呻吟。
安德里亚Anastasiou
很棒的帖子,当然我也有同感。在过去十年的大部分时间里,我都感到坐立不安。直到三年前,我才意识到,这是因为我有一种渴望长期旅行的强烈愿望。
现在我终于上路了,我已经在想,我该如何“应对”在一个地方定居超过几个月。这把我吓傻了。那种单调,那种你所说的“陈腐”的感觉。
家永远是家,有它的例行公事和千篇一律。这就是让我痛苦的原因!
辛迪
马特,你成功了!当我在旅行时,我变得更有活力,更好奇,更外向。我发现与陌生人攀谈是很自然的事,在旅行中我结交了一些长久的友谊。我最喜欢的话题是“你去了哪里,你看到了什么”。在旅行时,这是一个很容易的话题,但在家里似乎没有人感兴趣。
2012-2013年我环游世界的时候,最让我伤心的事情是我在Facebook上的“朋友”对我毫无兴趣。在这里,我实现了我的人生梦想,而我发布的巴厘岛猴子森林的帖子却连10个人都没有点赞。我的大脑无法理解,直到一个朋友对我说:“不是我不在乎,而是我还在这里,为生活和账单而挣扎。”你在网上发那些超棒的酒店和异国情调的照片。我嫉妒了。”这一点,我能理解。
我问我在旅行中认识的一些朋友,他们是否也有同样的经历,他们的回答是响亮的,是的!这与种族、性别或国籍无关。这似乎是人类的常态。恨你的人会恨你。
当我们在将近一年后回来的时候,我破产了,没有工作,无家可归。我的儿子(他和我一起旅行)和我不得不搬去和我母亲住在一起。当时我47岁,感觉自己实现了梦想,但却以失败告终。每次我听到飞机从头顶飞过,我就想坐上去。我不在乎它会去哪里,我只想做一个旅行时充满活力的人。
我的故事有一个圆满的结局。回家一个月后,我找到了工作,住进了新公寓,儿子也上了大学。5月份我们去纽约过生日,最近我刚从西班牙回来,在那里我遇到了一些我在马耳他和巴厘岛遇到的了不起的人。
我明白了,我不必为了满足我的旅行瘾而离家出走整整一年。
本
是的,旅行后的忧郁通常是非常真实的,但这篇文章散发着居高临下的气息。长期旅行的动力部分来自于节俭、勤奋和牺牲,但也来自于特权和稳固的支持体系。
想想那些没有这些好运气的人,然后再看不起那些和前一年“做同样的事情”的人……这可能不适用于那些在波士顿郊区长大的快30岁的朋友,但对于许多生活在激烈竞争中的人来说,这是必须的,通常是为了生存。
汉娜Wasielewski
我完全能理解,当你离开的时候,一切真的都停止了。去拜访你以前工作的人(例如)是很奇怪的,当你外出进行疯狂的冒险时,每个人每天都在做同样的事情。我想这对我来说是最奇怪的事。
韦恩
我也可以把学位联系起来。虽然我只离开了3个月,回来时也没有经历过任何抑郁,但回到公寓是我生命中最超现实的经历。这是令人不安和困惑的。感觉好像我永远地离开了,好像我从未离开过。更令人不安的是,我的合作公寓在我离开的第一个周末就卖出去了,我不得不在回来后的8天内搬出去。不好玩。
让我感到震惊的是,很多人并不在乎我做过什么。什么对我来说是一件了不起的事情,他们没有想太多。很多人担心离开工作一段时间会对他们的职业生涯造成什么影响,但坦白说,没人在乎!当然,我只离开了3个月,所以也许一年或更长时间会对那里产生更大的影响。
前几天,有人问我为什么要这么做(去欧洲旅行3个星期),我说:“因为它就在那里!”她几乎没有理会我的回答,就走开了。人们都怎么了?!
我个人经历的最大变化是,在工作中,我强烈厌恶回到老路。一想到有一份“真正的”工作,我就坐立不安,甚至无法想象。我是一名“专业临时工”,希望至少在接下来的几年里这是可行的!
迈克
说得好,马特!第一次出国留学后,我从未有过家的感觉。在那里生活总是有些不对劲。两周前,我搬到西班牙住了至少一年,在那里过着我认为合适的生活。讽刺的是,我现在比过去4年生活舒适、朝九晚五工作的时候更有家的感觉。向从未经历过这种感觉的人描述这种感觉是一种奇怪的感觉,所以阅读你的文章是对我很长一段时间以来的感受的极好描述。谢谢你!
巴黎马克思
我在国外六个月回来的时候也有同样的感觉,马特。我以为我疯了。我得开很长时间的车,听着大声的音乐。如果我不是住在岛上,我早就开车走了。
到现在为止,我已经回来六个月了,每天都在考虑再次离开(我很快就会这么做)。就像你说的,一切都没变,我觉得我不再属于这里了。路上总是有电话,待在这里有时真的很艰难。
我渴望冒险,新的经历,和理解我的人,毫无疑问,我很快就会得到他们!
天空
我完全有同感!计划我的长期旅行,我得到的所有问题是....
你为什么要这么做?
你的目标是什么?
你的计划是什么?
这是什么意思?
你的未来呢?
你的事业呢?
还有很多"如果"的问题。
有时候我们就是无法回答这些问题。在我们尝试之前,我们不知道答案是什么,直到我们知道外面有什么在等着我们。如果不是现在,那是什么时候?
凯瑟琳
我经历了相反的文化冲击。在家的生活似乎毫无挑战性,除了在自己的床上睡觉和和朋友聊天之外,你还需要一些回报。我想知道在家里制定一个重要的目标是否会有帮助,比如马拉松训练或其他项目。
Juergen
我们离开了将近4年——家里的大多数人都是“静止的”,什么都没有改变,他们甚至对我们的故事都不感兴趣。大多数变化都发生在他们周围(不是发生在他们身上):新的建筑、更高的租金、新的道路、我们最喜欢的咖啡店换了老板……
我们尽了最大的努力,但是在回家4年后我们又回到了路上——没有尽头!
亚历克斯
旅行后抑郁应该得到拥抱,而不是害怕。如果你旅行回家后没有感到不自在,这意味着那次旅行没有以它应有的方式影响你。就像你说的,高质量的旅行会改变人。
人们总是害怕在他们离开后事情会发生变化,但为什么呢?你回来的时候,一切都会和以前一样,除了你。
好的文章!旅游博主对这个话题写得还不够多。
莱斯利
这让我想起了罗伯特·瑟维斯的一首诗。即使在短途旅行之后,我仍然很难重新适应“正常”的生活。尽管它是很久以前写的,但它仍然适用(以下只是节选):
有一个种族的人是不合群的,
一场不能静止不动的比赛;
所以他们伤了亲朋好友的心,
他们随意在世界上漫游。
它们在田野里穿行,在洪水中穿行,
他们爬上山顶;
他们是吉普赛人血统的诅咒,
他们不知道如何休息……
skylo琼斯
哇,这是一个多么真实的帖子,我们是唯一的!13年前,我去海外做了一次短途旅行,去探索欧洲,还有一个短暂的工作假期。9年后,我和丈夫一起回来了。回家的念头令人兴奋。一个新的开始和一个新的家庭,然而回家后我发现什么都没有改变,只是我们现在有了两个孩子,想再去一次!
凯蒂
我从来不知道这是真的,但我感觉到了。我发现现在很难和那些在家的人相处,不仅因为他们没有看到我所看到的所有事情,而且我们有不同的优先事项,他们都想结婚,买大房子,买漂亮的车,还有更多的东西,生孩子。我只是不知道那是否适合我。
艾迪莫顿
谢谢,谢谢,谢谢。自从我们从泰国回来,这几个月来我一直在处理这件事。我发现自己在生活中不合适的地方寻求安慰。我原以为我会的地方,却缺少理解和失落。我长久以来都在想,我是否还能真正回来。我的“生活”,我的未来,我的好本性,我的计划……我真的很感激这篇文章。这个问题没有简单的答案。但知道你并不孤单会有帮助。
Mandie桑德斯
谢谢你,马特!
我已经“回家”一个月了,要把自己从抑郁中拉出来是相当困难的。家里的一切都没有改变,这是真的。而我现在,一切都变了。我希望短途旅行能暂时缓解我对公路的渴望,但除此之外,我必须采取激烈的措施。
苏菲
在奥地利、列支敦士登和冰岛度过了近五周的天堂般的生活后,回到加拿大真的很糟糕。不是因为加拿大不棒,因为它很棒,而是因为我还没准备好回家。我已经“回家”一个多月了,但我没有家的感觉。我觉得,至少在精神上,我好像在很远很远的地方。在不到一年的时间里,我正式完成大学学业,然后我将搬到亚洲教英语,所以至少我知道我很快就会自由!
马特
一周后,我将结束迄今为止最长的一次旅行(13个月)回来。见到大家我很兴奋。但就像你说的,我知道那种感觉很快就会消退。然而,我有事情要忙。另外,我大概知道我什么时候再离开,大概只有6周。因为时间很短,我想我会很好,能够拥抱我和人们在一起的时间。我知道我很快就会再次上路,所以也许我可以享受我的家庭时间,而不是感到窒息。希望。
丽贝卡•沃斯
回家肯定更难了!我避免这种情况的唯一方法就是继续旅行,并且总是计划好下一次旅行。很棒的帖子,马特!
NomadicMatt
哇!这是什么反应啊!你的评论和故事都很棒。很高兴知道我们并不孤单,而且这是旅行者的普遍感受。我们是自己的互助小组!
Caroline Achieng Otieno
我从来没有离开过很长时间,只是在那里呆了几周,然后就回来了,但是当我回到家的时候,我仍然有同样的感觉,一方面我很高兴回到我的舒适区,另一方面我在想,“我什么时候才能再出去??”几周后我就会紧张不安,不得不离开,即使只是去一个邻国。
Karyn
是的,没有长期旅行的人绝对不可能理解我们所经历的一切。我认为最困难的事情是他们被我们的旅行后抑郁所排斥。他们可能不会这么说,但他们经常会想:“怎么,我们现在配不上你了?”这就会导致“(插入名字)认为他/她很好,只是因为他/她出国过一段时间”的事情,我们可以假设这是嫉妒,但实际上是他们受伤的感情以他们唯一知道的方式发泄出来。
不幸的是,有时两个世界根本无法达成一致。如果你真的长大了,不再待在那个你曾经称之为家的地方,你唯一能做的就是祝愿每个人都好,并满怀热情地追求你的新家。
米歇尔
谢谢你,马特,再给我一个位置。是的,我的后援团成员们你们提醒我,我不是一个人有这种感觉!
我的朋友和家人已经有点习惯了我旅行回来后的反文化冲击。那些旅行过的人会感同身受,但许多人的生活截然不同,所以我甚至不会向他们提起我的旅行。
要知道别人是否在嫉妒你,是否认为你在吹牛,这是一个挑战,即使这并不是你的本意。我已经习惯不告诉我的同事,他们嫉妒别人,希望别人在旅途中最坏(笑一笑,但这并不能抵消你刚才说的话)。
一想到离下一次旅行还有多久,我就非常沮丧,所以我的“治疗方法”就是代替旅行,研究下一个我想去的地方,并感谢我有机会旅行。对我来说,如果我在禁飞名单上,那将是一种折磨。
约翰
你能做的最好的事情就是开始计划你的下一次旅行。回到家过些正常的生活很好,但没过多久就会产生旅行癖。那么多地方要看,那么多活动要做,那么多新朋友要认识。我们中的一些人永远无法摆脱旅行的欲望。我们的许多朋友就是不理解,有些人从不离开他们的日常生活,这是我们不理解的。
切尔西
感谢马特!我去年才发现你的博客,然后我就计划了一个人去欧洲两个月的旅行。这是我第一次在你的页面上评论,因为我只是想让你知道你的博客有多棒,它对我的旅行有多大的帮助。有时我甚至发现自己有点沉迷于阅读你的博客和其他人!我的两个月的大旅行是我的第一次背包旅行,我喜欢它。我也因此变得与众不同……而这篇博客让我对旅行的强烈感受不再感到孤单。所以谢谢!
哈雷起重机
这篇文章真的很吸引我。我最近结束了为期两个月的欧洲独自背包旅行回来,从那以后,我在家里就觉得不舒服。我似乎不像以前那样和我的朋友和家人联系了,我一直在试图寻找新的方法来逃离我的家和任何看起来太熟悉的东西。这让我害怕,因为我不想总是有这种感觉。20岁的我刚刚完成了这次奇妙的冒险,我觉得周围的人都在批评我,说我没有珍惜家所提供的一切。我来自洛杉矶,出生在洛杉矶,长大在洛杉矶,但我很快意识到,洛杉矶从来都不是我真正的家。对我来说,家是任何未知的地方,任何令人震惊的地方,任何可以供我探索的地方。我注意到,自从回来后,我不能真正集中精力活在当下,也许是因为我可以预测接下来会发生什么。我发现自己看了好几个小时旅行的照片,而不是真正参与到我的社区中。我现在已经在计划我的下一次出国旅行,但我担心我会带着同样的感觉回来。 I agree that it is like a depression. Traveling makes me feel more alive than anything else in the world. It is like my drug, and the comedown is fairly painful.
Veronika
是的,相反的文化冲击…最好是让你的大脑忙于计划下一次旅行!即使是几个月后,兴奋是最好的应对机制!
至少对我来说是这样
谢谢,马特. . !
斯泰西
我完全同意,回家比离开要难得多。有时我甚至发现很难回家探望——毕竟,飞往新西兰的机票太贵了,以至于我最终会想象我可以在亚洲旅行的一切。
我认为最困难的部分是,除非你和其他旅行者交谈,否则许多人不会“得到”长期旅行,也看不到这种吸引力。所以我经常是那些每隔几年才去澳大利亚或斐济旅行的人中的一个。
然而,再次离开总是很难的,我发现离家越久,我就越不想念它!
艾琳
我真的能理解马特!从一个留学学期回到家里,离开我那些出色的、随性的同学们已经够艰难的了,但我确实在整个学期都待在一个地方,过着一种正常的日常生活,不管它多么伟大和了不起。几乎是在我搬到挪威工作的那一刻(当然是为了赚钱旅行!),从那以后还是一样,人们对它有点兴趣,但很快就厌倦了。每当我以“当我在英国/挪威时,我……”开头时,说话的人总会在心里大声叹息。没有人能理解我已经变了,我渴望的不仅仅是在我们这个小镇上的小生活。
但在经历了将近一年的背包旅行、在美丽的新西兰旅行后回来,情况更糟。我遇到了来自世界各地那么多了不起的人,我的计划一次又一次地改变,我面对并克服了我最害怕的事情(你好,高空跳伞和极限洞穴探险!),我成为了一个可以在几分钟内和陌生人成为朋友的人,用我数不清的语言欢呼。我回到了那些根本不想听的人身边。我还不如不去呢。但我所学到的一切,我内心的所有新见解都在尖叫着要被听到。我有生以来第一次感到沮丧。
然而现在,我回到了挪威工作,无论多么无聊,我都试图利用这段时间学习语言,并计划我的下一次旅行,这次旅行将带我穿越美国,南美和东南亚,加勒比和澳大利亚,如果一切顺利的话。我等不及要上路了!我有旅行的癖好!
海琳
谢谢Matt写了这么好的文章,它让我热泪盈眶,因为它是如此真实。去年,我终于以大四学生的身份,开始了我长久以来的梦想——长期的青年旅社世界之旅;12个月,17个国家,34个城市,16个村庄和6个岛屿。虽然我准备在12个月结束后回家,但我不能满足,就像你说的,在拥抱和欢迎结束后,只剩下平凡的一天,剩下的是道路不断的召唤。我(在某种程度上)通过拜访澳大利亚的朋友暂时解决了这个问题,但情况并不完全一样,可以理解的是,大多数人都不想听超过5分钟的故事,而且很快就会对照片感到厌倦,因为他们无法联系。计划回到这里参加各地的活动也有帮助。我向我所有的facebook和博客粉丝承诺,我会像一个在自己国家的游客一样继续写作,这样他们就可以通过当地人的经历来感受澳大利亚。在社交媒体上与我在旅行中结交的所有很棒的朋友联系,有时会有帮助,但有时会让我更渴望去其他地方。
我发现把我的旅行写在博客上很有帮助(我在路上玩得太开心了,没有时间写很多东西),通过我的照片和故事来重温我的经历,把每件事都放在一个角度,这非常棒,有助于集中思考下一步要去哪里,再去哪里。我还打算卖掉房子,搬到海边住一段时间。在我决定下一步去哪里之前,住在海边可以暂时缓解我的旅行瘾。再次感谢你的故事,是的,这是一个“条件”,你的所有读者的回复都同意这一点。在我看来,我们每个人都需要在“家”和旅行之间找到平衡,以满足这两种需求。
劳伦
我喜欢看你的博客。高中时我在巴西留学,在接下来的四年里,我把生活中的每一个“积极”都归功于这段经历,并继续称它为家。我终于停止了这种执念,当我终于设法再次出国旅行和生活时,在大学里,这次是在哥斯达黎加和尼加拉瓜。我完全爱上了尼加拉瓜。
我想,也许这次回来,我会更准备好面对反向的文化冲击,或回家的沮丧。我错了。我回到家,正处于“蜜月”阶段,我爱上了美国的一切,然而我很快意识到我渴望去别的地方。
我现在的处境,是我认为最糟糕的。我离开了很长一段时间,已经创造了很多令人惊叹的故事,我想与他人分享,但我回来的时间也足够长,以至于没有人愿意再听我的故事了。
谢谢你的精彩帖子!这太让人产生共鸣了。
韦斯利
我对此非常了解。去年夏天,在经历了三个月的旅行后,回到家乡,在同样的地方看到同样的面孔,让人很难马上接受。显然,能再次见到家人和朋友是件很棒的事,但我发现很难适应那些没有旅行过的人(而且我几乎为滔滔不绝地讲述自己的经历而感到内疚)。就像你说的,我认为最好的补救办法就是继续旅行,继续探索,继续计划下一次旅行,新的冒险
本
去年,我和我的伴侣分别旅行回来,都有完全相同的感觉:我们必须离开这里!
现在我们刚刚安排了6个月的旅行回家,我们知道同样的感觉会被放大。然而,如果我们把一次新的旅行看作一个新的篇章,我们所需要做的就是在家里创造新的篇章。我们期待着一起为我们的生活存钱,买房子,生孩子,并把这些与旅行穿插在一起。
这是同一本书,但每一章都有不同的味道。
布莱恩
谢谢你,我一个月前才回家,很高兴能读到你关于回到工作岗位的想法。我很想念这条路,今晚坐在多伦多交通系统(TTC)上,盯着窗外,试图假装我在游览这座城市,只是为了回家感觉好一点。
Lea
3年前,我放弃了家里的生活,去世界各地旅行/工作。我回过几次家,我已经挣扎到了焦虑的地步。所以我再次离开,以减轻痛苦。我最希望家里的人能理解我的感受,你必须以全新的自己适应旧的生活。
“人们认为孤独会让人感到孤独,但我不这么认为。被错误的人包围是世界上最孤独的地方。”
我爱家。3年后我就要回来了,我打算留下来(主要是因为我感到来自家庭的压力),但有时回忆和离开的能力仍然让我喘不过气!
很高兴知道我不是唯一的一个!我读过一些关于积极事物的好建议
Anina
你好,
我从来没有像这样长期旅行过(这是我一直渴望做的事情,但缺乏勇气),但我肯定能感同身受。
我刚从另一个国家的奇妙经历中回来。我和朋友们见面,在一个重要的招待会上喝了免费的酒(我喝得有点醉,但那是另一回事!),让我的头脑清醒了很多,感觉远离了乏味的家庭环境(我甚至不喜欢使用“家”这个词)。这就是我的感受,对此我只会感到羞愧和道歉)。
我回来了,在意识到自己有这样一个机会是多么幸运的同时,我想尖叫,因为我非常讨厌这里,一想到还要在这里浪费更多的时间,我就想因为恐惧和沮丧而嚎叫。我(真的)在一个令人窒息的家庭和一个小镇中挣扎。我已经预定了夏天再离开这里——我只是需要在那之前保持一些理智,对吗?我讨厌这个地方对我做的事。
无论如何,我真的很欢迎这里的所有帖子,并且一定会继续阅读这个博客。
祝大家今天愉快
昕薇
我完全能理解。感谢Matt这篇巧妙的文章。我6年前开始长期旅行。我刚回到家,就觉得自己被放错了地方,只待了一会儿,就不得不再次离开,开始下一个冒险。两年前,我怀孕了,我想我必须放弃我的激情在路上。但我现在可以告诉你,一切皆有可能。我和我的宝贝儿子一起旅行,他很喜欢。我只是想说,你不必在这个或那个之间做选择。现在当我结束旅行回到家的时候,每个人都对我带孩子的方式感到兴奋。所以你可以分享你的照片和故事。 And it helps to overcome the post travel depression a little as you aren’t alone. You have your small family who almost feel the same . you know, misery loves company ????
凯蒂
我从来没有考虑过这个问题!!这太疯狂了,我已经回到英国快3年了!!我在海外工作了6年,在国外旅行了6年,如果有机会回家休息(1-7天),我觉得很好,但长期来说是很好的。
不管怎样,我现在在这里,3年过去了,我不会说我“安于现状”和“满足”,我仍然在旅游行业工作,以保持我的津贴,相信我,我可以尽可能地离开....今年我慢了一点,但不是自愿的!!我不知道这种对海外、新环境、新文化和不同的人的渴望是否会一直持续下去,或者我会遇到我的幼小灵魂,他们会喜欢我吗?
谁知道! !伟大的文章马特!!X
珍妮
我现在有这种感觉。我住的地方离最近的家人大约6个小时的路程。我住在宾夕法尼亚州,我的祖父母住在弗吉尼亚州。我爸爸住在加拿大的温尼伯。所以我们在祖父母家聚会了一周。这是我2.5岁的女儿第一次见到我的祖父和住在街那头的姑姑。我从未有过这种归属感和家庭的感觉。我昨天回到家,遇到了她的男朋友(我女儿的爸爸)和其他一些毫无意义的事情。我又感到孤单了。也许我想如果我有一个更好的支持我的伴侣会更容易。
凯文
几个月前,我在爱尔兰度过了第一个学期的国外旅行。每一天,我发现自己都在渴望我在那里时的自由。有一段时间我想念家和朋友,但现在我已经回来几个月了,我觉得有点不适应。上个学期感觉就像一场梦,好像我并没有经历过那种奇妙的经历。这很难描述;总有机会去参观一个新的地方或学习一些新的文化,而在家乡是不一样的。我鄙视我的家乡;每个人都停滞不前。我一想到未来就很焦虑,因为我不希望我的时间从指间溜走,每天都在做一份全职工作。我现在正在实习,我已经尝到了每周工作40小时的滋味,说实话,我很讨厌这种生活。 Some people grow up knowing what their passion is, and pursue that career, but I have no idea what kinds of passions I have that I can turn into a career. I’ve realized that I am passionate about experiencing different things, and that can really only come from traveling. I think there is some merit to being home for some people, but I don’t think I am one of those people.
我一直在咆哮,但我真的只是害怕把年轻的成年时光交给公司机器。我见识过外面的世界,我想体验更多。
风筝
在旅行了一年之后,我就要回家了,但我还不想回家。这一年的旅行感觉就像回到家乡5到10年的经历一样,多年的时间浪费在日常事务上,回顾起来再也没有什么特别的了。正如这篇文章和这里的许多人已经说过的,我觉得我不再适应以前的生活了,我不想回到以前的自己。我希望在我的旅程结束时,我将知道我的未来要做什么,但我仍然不知道。我没有得到任何启示,我一直在户外寻求大自然母亲,花了我的时间在路上和我的帐篷在森林和山区。我经历过自由,但我显然还不准备放弃。当我回到家的时候,我不知道该做什么,不知道该申请什么工作,不知道该住在哪里,但我认为这不再重要了,因为我相信我不再害怕了,因为这对我来说已经不重要了。现在看来,这一切都显得微不足道,因为我放弃了一年前拥有的任何奢侈品,离开了舒适区,舒适区夺走了我的自由,给了我安全的幻觉。通过体验新的自由,通过远离文明,通过结识真实的、不做作的、不肤浅的人,通过尝试不同的工作而不感到压力,也不关心自己是否被解雇或升职,我意识到什么是幸福。没有账单,没有虚假的责任,只赚足够的食物和住所。我不应该再感到害怕,即使有时我有这样的想法,我最好在我的旅程结束时死去,因为我想象着那会是一个快乐的死亡,有一种完整的感觉,没有遗憾。 I love you all people and I hope you’ve been reborn continuing a new happy life, because I believe we all are now a step closer to see what truly matters in our lives, because we had the great chance to experience, to observe and to compare. We won’t be alone.
埃姆斯
嗨,马特
我刚看完这个帖子。哇!
我在欧洲呆了三个星期,现在坐在悉尼的家里。有人可能会说这并不长。然而,我希望明天我能再次起飞。家的感觉是一样的,我知道我的故事将是短暂的,因为其他人没有这种热情。人生苦短,物质的东西经不起现实生活的考验。对我来说,我总是想去旅行。我已经意识到,我现在有了一个优势,而在以前,这似乎是一个劣势。我有了自己的房子,有了自己的家庭,抚养了我的4个孩子,想要展翅飞翔。然而,我和丈夫都有年迈的父母。啊,进退两难。 Solution: just take more holidays. I’d really like a long trip. I’m sitting here trying to work out my next adventure. Ive really enjoyed reading these posts.
谢谢你!
布莱恩
节后抑郁是大多数旅行者都经历过的一种实际情况。我现在40多岁了,在过去20年的大部分时间里,我一直在世界各地旅行。说实话,在短途旅行或长途旅行之后,回家从来都不是件容易的事。然而,我已经学会了如何更好地处理或应对这种我称之为“第一世界的痛苦”。我住在澳大利亚,所以真的没有所谓的短期海外旅行,大多数目的地至少需要5个小时的飞机旅行,所以短期旅行来填补抑郁的空洞不是一个选择。和你们大多数人一样,我同意马特的观点,最好的治疗方法是开始计划你的下一个冒险,这本身似乎就能奇迹般地治愈忧郁。说到我所学到的,世界的确是一个巨大的地方,有那么多地方可以看,有那么多食物可以尝试,有那么多文化可以体验,但我现在很注意,不希望我的生命消失。我的意思是,无论如何要预订你的下一趟旅行,但要小心,不要在你跳上飞机前倒数天数,生命会从你身边溜走。我试着把每一天都当作生命中的最后一天来过(没错,这是陈词滥调),但这是真的。我感激你所居住的任何城市,因为有些人实际上是去那里度假,离开时却感到沮丧。对于我们这些旅行者来说,总会有另一个假期,我很高兴有机会和你们大家一起受苦。
克里斯汀
感谢这篇文章!这能让我稍微理解一下我回家后所经历的一切。我在罗马尼亚只待了两周,所以我很难理解为什么回来后会这么挣扎。甚至阅读这样一篇文章也能帮助我意识到我并不孤单!
拉里萨
感谢这篇文章——它对我来说真的很有意义!这些年来,我一直在旅行,经常很难回来,尽管我爱我的朋友和家人,并在我离开的时候想念他们。但是有时候回到家,做着同样的事情,感觉很无聊。来到一个新的地方会让你感到充满活力!
在巴厘岛冲浪和工作了两个月后,我回到了寒冷的墨尔本,不得不说我正在努力适应。这让我怀疑我是否只是住错了城市,还是我天生就是个游民。我意识到可能更糟!
罗南
哇,这篇文章让我热泪盈眶。我从4月份开始就一直在旅行,并持工作假期签证来到了澳大利亚。我的钱不多了,在这里找工作也很困难。一想到回家我就恶心。
每次我回来,我的胃里都有一种空虚的感觉。如果我回家的话,我在一年左右的时间里都不能再上路了,一想到这一点我就很难过。
我去过泰国5次,在那里对我来说就像乌托邦一样。在我回家之前我会再去看一次,但是离开我会很难过。这么多回忆,美味的食物,按摩,很棒的人。一年或两年不能回来将是可怕的。
丹尼尔
马特,先生,你说的是实话。我从三月份就从澳大利亚回到了英国,我的想法已经改变了,我觉得我已经离开了我成长的地方和我所在的地方。未知的和很少有人走过的路是我想去的地方
媚兰
我刚刚结束了在JMT上的最后一年的短途背包旅行。结束了这条小路,现在又回到了城市,真让人沮丧。我不仅想念冒险,还想念大自然的孤独/美丽/治愈力。我正在计划我的下一个远足,但真的很郁闷完成了这条小径。谢谢你的帖子。总的来说,我喜欢旅行,永远都是一个旅行者。我认为另一件有帮助的事情是接待airbnb的客人。这样,你就可以遇到志同道合的旅行者,并通过他们的旅行来体验你的下一次旅行!
媚兰
也许我们应该开始不再把家看作是我们的家,而把它看作是我们可以待上一段时间的另一个地方。至少我是这么认为的。所以,回家对我来说其实并不沮丧,这更像是一个再次见到我深爱的朋友和家人的机会。到底是什么阻止了我们在家里和在路上一样的行为呢?在路上,我们遇到许多当地人给我们讲他们的日常生活,我们很感兴趣地听着。为什么我们不能在国内做同样的事情?为什么不去酒吧认识新朋友呢?我相信他们会睁大耳朵,饶有兴趣地倾听我们的冒险经历。对我来说,回家不是到达终点线,而是路上的另一站(即使我不得不留下来工作一段时间,为继续工作攒钱)……亲吻和爱
丽贝卡
2005年7月我离开了家。我在加拿大生活过(很短的时间——实际上是在2002年),德国(只有5个月),荷兰(还在这里,一年了),英国(多年)和澳大利亚(几年)。我的家人搬到了澳大利亚,所以我原来的“家”对我来说再也不像家了。我羡慕那些有家的地方的人。我喜欢旅行,目前经常一个月旅行不止一次,但我想有一只狗,买家具,把它从盒子里拿出来。(我买了漂亮的家具,把它放在盒子里,因为怕很快就会离开)。我也想念和老朋友们叙旧。我没有!而且,如果没有家人,我的祖国就显得毫无意义(因为,说实话,对我们很多人来说,这才是搬回家的真正原因)。过去十年里我搬了17次家。 I’m hoping that I’ll still get to go on holidays, but that travel – well what is travel for me – will lead me to a good place back home soon and still allow me to go on holidays a couple times a year.
金
谢谢你的文章,马特,
我在亚洲旅行了一年回到家已经一个多月了。虽然回来很好,但我的大脑无法理解下一步该做什么,我开始对此感到不安。我知道我的情况很好(没有承诺),但是我觉得我不能正确地表达我的想法。幸运的是,我有一个博客要维护(还有很多像你这样的博客要阅读,让我保持动力!)和分享我的想法,这样我就有事情可以让我忙一阵子了!
杰伊·米斯
在经过10次不同的旅行,游历了39个国家之后,我觉得有趣的是,我永远不会停下来。一些美国人对我去过哪里感兴趣,但我认为大多数人从未去过那里,所以不明白。大多数人对最新的职业、汽车、运动感兴趣。所有我追逐却从未真正在乎的东西。我爸爸理解我,我的家人现在可能也理解我了。我不知道他们是否会这样做,但如果我能继续旅行,那我的生活就有意义了。事业、工作、汽车、房子……所有物质的东西对我来说都不重要。如果旅行需要,就继续旅行吧。如果没有,那也很酷,我只是碰巧遇到了让我对旅行着迷的朋友。
马洛里Paddon
谢谢你的文章,当旅行者有这样的东西联系在一起时,这真是太棒了!我上大学三年级,去年夏天我一个人去欧洲背包旅行了两个月。我已经回到加拿大5个月了,我仍然感到沮丧。我觉得我和周围的人说着不同的语言,除了那些旅行过的人。我非常反对“重新安顿下来”或“习惯在家”,因为我不认为我在这里是我自己,我不认为我的道路必须是线性的。我觉得真正的我和我真正的生活在路上,我必须在未来的旅行中找到赚钱的方法,因为这行不通。
茱莉亚
很棒的帖子,的确,我们并没有总是为长时间离家回家的经历做好准备。我的第一次经历是在今年秋天,在意大利呆了一年之后,我回到了加拿大的家。在家呆了将近两个月后,有一天上班的时候,最可爱的意大利老人走进了店里。我们的相遇是多么难得的巧合(尤其是我住在外国人很少的乡下),但当我那天晚上向父亲回忆那一刻时,我无法在不崩溃的情况下把整个故事讲出来。事实证明,搬家对我的影响比我想象的要大!
苏菲
谢谢你发了这篇文章,我完全能理解。在国外呆了将近3年之后,我变得焦躁不安,有一种巨大的回家忧郁感。
杰森
我读了你的文章,想知道在韩国呆了7年、意大利呆了6周、中国呆了3个月却没有回过美国之后会发生什么。幸运的是,我只会在那里呆六周,然后就会回到韩国,最终回到中国。
但像我离开时那样身无分文地回去让我觉得我后退了一步,就像许多人提到的那样,但我想我们为一种永远无法从我们身上夺走的体验付出了代价。我特别好奇的是,当我回来的时候,错过了七年的新闻和流行文化会是什么样子。它会变得如此难以转换吗,还是会像以前一样让人感到熟悉?如果那个人在6个月后觉得他不能开车,我是否会在7年多没有开车的情况下开车离开道路?我想知道这些事情。
克里斯汀
我又没离开很长时间。只有两个星期!但我已经52岁了,我从没有到过比新西兰更远的澳大利亚。我终于存了一些钱,鼓起勇气去更远的地方。泰国是辉煌的。那里的人很友好,很有礼貌,他们为你做的都不够。我相信其中一部分原因是你口袋里有旅游收入,但我不认为这是全部原因。我喜欢那里的僧侣、突突车、市场,到处可见的美,佛像,人们供奉的小佛龛。现在我回家了,从那以后我就觉得很奇怪。我有很多事情要做,但我不想做。 Before I went overseas I was OK but the routine is broken and their culture has made me question a lot of things. I suppose because I waited this long before going overseas it’s more of a culture shock than if I had gone 30 years ago. Anyone else think the same?
罗伯特。
我非常感激这篇文章。我一个人去日本东京旅行了两个月回来。那是我一生中最美妙的经历。当我的航班回到芝加哥的时候,通过安检的时候感觉有点奇怪。有一次我上了我爸的车,我们开上了I-90西高速,我就被它击中了。与东京相比,一切看起来如此美丽,却又如此空旷。我已经习惯了东京随处可见的高大瘦削的建筑,而在这条高速公路上却有那么多开阔的土地。相反的文化冲击仍在继续,大约在我回来3天后,那种极度抑郁的感觉出现了。我觉得这很奇怪。我意识到这个地方和东京比起来是多么乏味。 How everything feels different now…how life as you left it before going on the trip, is still the same and hasn’t changed when you come back. Which in a weird way is depressing on it’s own. Pretty much everything you stated in this article is spot on. It’s like you read my mind. But after reading a lot of these comments and this article, it’s made me feel a bit better and I can’t thank you enough.
罗伯特。
我在寻找我的女儿,她要去亚洲国外旅行,然后我看到了一些评论。我现在55岁了,84/85年我花了整整一年的时间回去旅行,我可以告诉你所有的评论都完全符合我回家时的经历。多年过去了,我仍然渴望旅行和我曾经的美好经历。它让一个人变得更好打开你的眼睛看世界,让我珍惜我在家里所拥有的。从那以后,我去了更多的地方,只要我到达一个机场,我就觉得自己充满活力,变成了另一个人。旅行者似乎对新体验更开放,也能与留在家里的世俗联系起来。我们寻找新的经历来点燃内心的火焰。我记得我离开一年回来后和朋友们聚在一起,给他们讲我的冒险故事。我很兴奋,但忘了他们所有人都只是花了一年时间做例行公事。有一次我一边说话一边看过去,我的一个朋友朝另一对夫妇翻了个白眼,那时我意识到他们真的不在乎。 I think the only way people will understand is by getting out there, out of your comfort zone and opening up to new people, culture and adventure. This will change your perspective on life. Soon my daughter will leave on here own journey and as a father I have those concerns of any parent as my parents had for me. But I know that what she will get out of this will be her’s forever. Thanks for your comment and article that would have been exactly what I would have wrote back in 85 if we had the web then. Most all long term travellers have the same feelings. Thank you Rob
彼得亚雷
环球旅行听起来还真不错。我去国外(欧洲的不同国家)读了一个学期的书。这是真的,当我回来的时候,有一种“迷失和被误解”的感觉,悲伤和有点遗憾(因为不能再离开)。但它确实过去了,4年后的现在,我甚至都没有想过旅行。如果我没有在FB上偶然看到我朋友分享的这个网站的链接,我现在不会想到它。现在我有了不同的目标,我明白我可以在“国外”或“旅行”之外的地方寻找幸福。交换生回来几个月后,我意识到,我可能在这里或任何地方都一样快乐。我仍然相信这一点,我的探索/旅行意愿几乎降为零。这已经不重要了,我也不觉得有什么不好。在我们家乡的城市/国家,我们可以认识新的人,也可以做新的事情。 I hope to travel a bit again, but it never again seem to be… kind of… matter of life-and-death. Or total fullfillment, happiness-and-total misery. It seems I may do it in the future (if I be willing to), but I may not as well. I most certainly do not must to. And I still be totally fine.
来自波兰的问候
PS.从交换生回来半年后,我搭便车去了边境地区。我没有决定是否或什么时候回家就做了这件事。这有点受《荒野求生》电影的影响:)在那次旅行中我玩得很开心。但一周后,我突然意识到,待在这里毫无意义,因为我喜欢的人,我想花时间和他们在一起的人(主要是朋友)都在家里。我本可以多待一会儿的。但我不想去,所以我在有了这个想法后不久就回来了。我很高兴我有了这次冒险的旅行。我也很高兴我回来了。
罗莉
这就跟你问声好!我只是想说,我真的很喜欢这篇文章,因为这正是我一个月前从上海生活回来后的感受,我很高兴知道我不是唯一一个不理解我为什么悲伤的人,因为我的父母真的不理解我为什么悲伤。
戴夫
我和妻子花了一段时间才意识到,很多其他旅行者也会遇到这种情况。我们无法回到“现实生活”,就像你说的,似乎没有人关心你的冒险经历,因为在你离开之前,他们一直在做同样的垃圾。幸运的是,我们这些旅行者都有同感,知道我们不是唯一有这种感觉的人,这是一种安慰。如果你回到你的家乡,赶上很多人不关心和不问问题,这是令人失望的。讲的都是他们的孩子,还有小蒂米在猫跑来跑去的时候是多么有趣。我们已经确保不像许多旅行者那样装腔作势,但这没有什么区别。在我们看来,他们似乎在生你的气,因为你选择了旅行的生活,而他们却被困在朝九晚五的生活中。说了这么多,很多朋友和家人真的对你做过的事感兴趣,回答他们关于我们去的地方的问题是很酷的。
Una
我以前从未在公共论坛上发表过评论,但我觉得有必要感谢您,感谢您对我和许多其他人的感受进行了精彩的概括(尽管事实是您可能不会看到,因为这是一段时间前写的)。回想过去一年里我去过的一些地方,它们在我心中就像家一样,我担心我在一个地方永远不会有家的感觉,但这篇文章至少让我在那里不会感到孤独。当然,我仍然担心如何解决这种感觉,因为不可能持续旅行,但我相信我将成长学习。谢谢你!
尼尔。
由于父母生病,我不得不回到我出生和青少年时代的地方,在离开英国的不同地区20多年后.....当我第一次走进当地的老酒吧时,感觉就像在一纳秒内看到了我的过去和未来......真的很可怕。同样的人在同样的地方,同样的酒吧里谈论着他们19岁时同样的无聊事。我回到了10年一去........现在正在计划我的长期逃跑路线。我还是不适应这里,在这里长大,认识很多人,但从来没有把握或理解过“正常”的生活。
泰勒
自从我第一次去欧洲旅行以来,我回家已经快两个月了。我一个人飞越大洋(从美国),在布达佩斯开始了我的旅程。
回忆萦绕着我,带着悲喜。回家的头几天,我喜欢给朋友和家人讲故事。很快,我意识到我可能再也见不到我在国外遇到的那些了不起的人了。
家里的生活就像往常一样匍匐前进,我感到比以往任何时候都更加孤独。
亚历克斯
我从8、9岁就开始旅行,现在55岁了,直到今天回到家还是很震惊,尽管我住在一个非常舒适的地方(洛杉矶),有很多事情要做。最近,我从美国的长途自驾游回来,发现自己没日没夜地想着我的旅行,不喜欢周围的东西。我认为假期后抑郁是不可避免的,尤其是对敏感的人来说。搬到异国他乡并没有什么帮助,因为最终那个地方会成为家,而没有冒险那么有趣。对我们很多人来说,旅行和忙碌就像“毒品”——重新进入是很难的。好文章!
冯
感谢大家的评论和分享你的感受。这很有帮助。我在亚洲和欧洲旅行了八个月,几天前刚刚回来,现在正经历着这种情绪。一切看起来都一样。哈哈。我已经决定了,我将在一周内前往布里斯班。我感到很兴奋!
琥珀史密斯
我完全能理解。在独自环游世界14个月后,我刚刚回到英国,我不想回来了!!它就像一个从未离开,就像没有时间过去,什么都没有改变。去商店,甚至看电视,我都有一种奇怪的焦虑,我对所有英国的东西都有过敏反应,我觉得我穿的衣服不再适合我了。
大家是如何应对的?我觉得很不自在,重新找工作,找房子住似乎是一个巨大的倒退,就好像我又回到了别人的生活中。我觉得我犯了很大的错误,这不是我想要的,但我负担不起继续旅行的费用,我确实有点想念有一个基地的安全感。
请告诉我事情会变得容易些!!我在加拿大度过了过去的几个月,非常想搬去那里!!我觉得我就像回到了家,但我害怕搬回英国。我的朋友们都不理解,他们只是认为一旦我回到工作中,回到正常的生活中,我就会“安定下来”。
我想他们说的是真的,你再也回不了家了。
迈克尔·M。
4个月前,我和妻子决定定居澳大利亚,结束了4年的环球旅行,我发现了这篇文章。我们总是想弄清楚我们想要长期住在哪里,悉尼赢了。我原以为这将是一个令人兴奋的转变,但事实上,我和这个评论帖子里的许多人一样,正经历着艰难的调整。
在我们开始旅行之前,我经常有这样的想法:“生活中一定有比这种感觉更丰富的东西”,我很惊讶地发现这种感觉又回来了。我现在知道,我生活在一个充满了难以置信的机会和冒险的世界,相比之下,拥有一个家就显得乏味了。我知道这都是观念的问题,我希望在不久的将来观念会改变,我就会开始真正喜欢住在这里。人们常说,旅行者经常逃避一些东西,对我来说,那就是世俗。与攀登喜马拉雅山或探索巴塔哥尼亚相比,目前的生活感觉有点平淡,更不用说在墨西哥和爱达荷州骑马了。
我猜想,读到这里的人这么做是因为他们也有同样的感受。Coming back is a challenge, but it is NOT an adventure My goal now is to build a life that supports 2 months a year of living somewhere else I want to explore. We’re currently in winter here and I’m hoping that spring will shift some of my inertia.
谢谢大家花时间诚实地在这个帖子上分享。我发现它真的很有帮助。我希望你很快就会好起来。马特,你的经历启发了我们。
信仰
你好,马特,我理解你说的一切。这是我第三次长期旅行,也是最艰难的一次。我感到无聊和不安,准备再次上路。我现在确实需要呆在原地存钱,但到了2017年9月,我又要离开了,但这次旅行一切顺利,我将继续上路,直到我不能再旅行。我记得我最近的一次旅行,我想我不想回家。我在很多方面都变了。
阿拉娜
完美地解释道。当我在国外学习,在国外生活,在国外旅行,在国外航行回家后,我不能,而且仍然不能与家乡的人建立联系。我会永远爱他们,陪在他们身边,但我已经变了。世界成了我的教室,我在不断地学习。
特丽莎
你的帖子正中要害!这就是我过去两天的感受!我在这里呆了一个星期后就要离开一个美丽的国家了,现在我真的感到很沮丧。
但问题是它非常独特。我在每个去过的国家都有不同的感受。这可能是我第一次知道我变得这么沮丧。你是否曾将这种感觉与其他东西联系在一起,而不仅仅是渴望去别的地方?我在国内有一个伟大而充满爱的家庭、最好的朋友和男朋友,他们在我旅行时都支持我,为我感到高兴。离开他们一周应该会让我感到非常兴奋,但现在我很沮丧!这只会让我感觉更糟!
乔治
我刚从德国旅行两周回来。我很沮丧,我试图找到一些东西,可以帮助我面对这一切。原因是,我遇到了一个家庭,他们把我当作他们的家庭成员,就像他们认识我一辈子一样。我曾经哭过,也无法带走生活中不断闪现的瞬间。我只是想改变一些事情,仍然生活在改变生活的经历中,但过去只是过去。我唯一的希望是未来,好的生活可以给我更多的机会去德国。我是上帝的信徒,向他祈祷,让他度过我生命中的这段艰难时期
Alyssa W
谢谢你的这篇文章,我最近从我的第一次出国旅行回来,一直很难适应现实,我今天早上坐在上班的公交车上,忍住眼泪,感觉很糟糕,并对自己说:“我怎么了,为什么我最近这么沮丧?”我真的感到很失落,就像我跌到了人生的最低点,但真的没有任何原因。不管怎样,我从来没有听说过旅行后抑郁,这让我感觉好多了,知道这是完全正常的!
凯特
天哪,这首曲子真的引起了我的共鸣。前两天离开中美洲,我在那里度过了一段美好的时光,我感到深深的悲伤。我在向一个家人讲述这一切的美妙之处时,无意中提到了哥斯达黎加的别荷港(Puerto Viejo)。首页讽刺的是,我一直是个不安分的人,在任何地方都没有家的感觉。这一疏忽使我吃惊。
说实话,我想念那里的一切,包括那些我害怕再也见不到的人。我很情绪化,因为我知道我的内心发生了根本性的变化。我不能像旅行前那样生活了。我喜欢在这个庞大的世界里感觉自己很渺小,在那里我不是宇宙的中心,必须接受生活的到来。对于维达!
我只希望我能遇到一个像我一样渴望周游世界的人,这样我们就能永远有一点家的感觉,无论我们在哪里。这样我就能在短暂的旅行中有一种恒久感,来来去去也不会那么痛苦。
Derik
我的天啊。所以正确的。
有时我觉得我要窒息了。在欧洲迷路是我感觉最活跃的地方。
虽然圣地亚哥很美,但我得马上去逛逛。
在
知道我不是一个人这么做很鼓舞人心。我要感谢你们所有人!
我感觉像是失恋了:看着旧照片,想象着“如果……”,希望每一天都能回到那里,只记得美好的事情,嫉妒那些“和我的“前”国家在一起的人……”
在国外的一年完全改变了我,现在在家里感觉很尴尬,就像回到了过去。感觉就像我睡在我的床上,做了一年最美妙的梦,醒来在同一个地方....
但事实是,这些经历和记忆将永远留在我心中,我遇到的那些优秀的人都是在那一刻遇到的对的人,现在我必须放下过去,向前看,永远向前看,寻找一个新的“爱人”,在这种情况下,一个新的地方,让我有家的感觉。
维多利亚
我完全能理解这篇文章,刚从一年的旅行中回来,现在回到了家,但感觉不再像家了,因为我周围的一切都让我生气,我无法控制这种感觉,就像我回到了原点,感觉一点都不好。我爱我的家人,我想念他们,但我现在想的是找个机会再换个环境。
阿纳斯塔西娅
伟大的文章,马特!
我自己过去五年一直在国外学习(和生活),我不认为自己将来会回国。我每年都去拜访我的家和朋友们,但那里已经没有家的感觉了。我爱我的家人和朋友,我非常想念他们,但每次我到达印尼(我的祖国),我想做的就是搭乘下一班飞机回家。
现在我的学习快结束了,我的父母逼着我搬回家,我一天比一天焦虑,因为我害怕我在印尼的未来。
我很高兴,也很感激我最后看到了你的网站和文章。你的文章让我觉得我并不孤单!
松鸦
反向文化冲击可能和你离开时所经历的最初文化冲击一样糟糕(如果不是更糟的话)。
2016年7月,在泰国教学和旅游了3年之后,我回到了英格兰北部。回来的最初感觉是兴奋。我很兴奋能见到我的朋友,家人和家乡,吃所有我喜欢的食物,再去我喜欢的酒吧。这种震惊被缓和了,因为当时是夏天,所以至少天气也相当不错。
但很快,新鲜感就消失了,负面情绪开始悄然袭来。
我的家乡相当小,我所有的朋友都在做同样的工作,过着和我离开时一样的生活。城里的那些人还在那儿做着同样的事,就好像时间静止了一样。
找一份工作比预期的要难得多(我猜在约克郡的小镇上,简历上的泰国英语水平并不是很有价值),最后我在一家酒店找到了一份兼职管家的工作。难以置信的是,就在一两个月前,我还坐在热带的海滩上,但现在我在那里清理酒店的床单和厕所,这些都是母鸡、雄鹿和婚礼派对后的事。
朋友们很有礼貌,每当我告诉他们“有一次,在泰国”时,他们都假装很感兴趣,但我知道他们真的不在乎,很快我就觉得没人理解我。
尤其令人沮丧的是,当我26岁回到父母家,在一家酒店做兼职工作的时候,看到同学们在公司里步步高升,拥有了自己的房子和汽车。我以前遇到的很多熟人看到我也很震惊,会问我为什么回来了(以为我在instagram和facebook上的帖子“成功了”)。很快,每当我在街上看到认识的人,我就会刻意避开他们,以避免被问到问题。到了8月,我又开始计划逃跑了。
我在欧洲申请了各种TEFL的工作,10月初,我发现自己登上了飞往意大利南部的瑞安航空公司(Ryanair)的航班,渴望踏上另一段旅程,进入我最熟悉、最陌生的领域……
庄
我刚从澳大利亚维多利亚州度假两周回来。我来自一个发展中国家,在一个发达国家呆上两周简直让我神魂颠倒。在澳大利亚待了几天后,我很快就做出了不回来的决定。说实话,回家很痛苦。
在回家的飞机上,我感觉情绪低落,脱离现实,迷失方向。我希望事情能继续下去。着陆后,一切熟悉的东西都变得陌生。这里的人,这里的交通,我的家人,我的朋友,他们让我感觉很超现实。另一方面,我在澳大利亚所经历的一切就像一个童话般的梦想,好得令人难以置信。我觉得自己像在做梦。恢复正常生活就像梦游一样。
我不能向别人诉说我的感受,甚至连我的好朋友也不行。当我下班回来的时候,时间似乎扭曲了,感觉它在变慢。我不知道闲暇时该做些什么,我像你一样,躁动不安,渴望回去。每当我什么都不做的时候,那种难以形容的抑郁感就会慢慢地袭来。我觉得我在浪费我的时间和生命,因为我没有在忙碌中,我没有在另一次探索这个世界的旅行中。
因此,说实话,我完全能理解你的感受。在一次难忘的旅行后,我的思维开阔了,我突然意识到生活不仅仅是坐在可怜的小隔间里,从8点到5点匆匆度过一天。这个世界和生命还有很多值得探索的地方。但现实总是拖着我们的后腿,就像一匹被关在马厩里的狂暴骏马。
盟友
多亏了这篇文章,我终于知道我到底是怎么了。12月的前三周我在佛罗里达度过,然后乘游轮去了中美洲。那是我一生中最美好的时光。那里有温暖的天气、美丽的海滩和许多有趣的户外活动,如在雨林中徒步旅行、滑索和浮潜。我遇到了很多人,甚至交了一些朋友。我走出了自己的舒适区,感觉很好。然后我回到了现实……
这太糟糕了。我住在明尼苏达州。天气寒冷、沉闷、多云。地上有肮脏的雪和雪泥,树木贫瘠。在我离开的三周内,我的朋友和家人没有任何变化。就连我的狗似乎都没注意到我走了。我在家工作,自从我回家后只离开过两次家。外面太冷了,也没有什么值得出门的事。我发誓我住在世界上最无聊的城镇。这太令人沮丧了,我最近经常哭。 Ever since I’ve been back, I’ve been dreaming about Florida and how great it would be to live there. The northern panhandle of Florida calls me. The year-round warm weather, sandy beaches, mossy oaks and the endless hiking and biking trails sounds heavenly. Part of me wonders if I really want to move to Florida or if I am just overacting because I’m coming down from the high of my vacation. I guess time will tell.
丽莎
我不知道你是否会看到我的回复,但我刚刚从GA度假回来,住在一个更冷的气候,完全理解你的感受。我正在认真考虑搬到南方去。我们没有你们下那么多雪,但我完全有同感!当心如果能让你开心,我建议你搬去佛罗里达。人生苦短!
马克
一周前我刚刚结束了一次美妙的旅行回到家。我环游了亚洲,在那里我花了大约2个月的时间,经历了很多,遇到了很多,看到了很多。但整整一个星期,我就像个幽灵,活在我的记忆里,一天比一天沮丧,周围是灰色的生活,没有乐趣,没有快乐,还是老样子。让我一直保持微笑的是想到我遇到的所有令人惊奇的人(大部分是背包客,也有在街上偶遇的人),我想念很多,我去过的所有美丽的地方,我真的度过了我生命中最美的时光!所有的微笑和幸福每天都在我身边,每天早上醒来等待新的冒险,入睡时对第二天将要发生的事情感到兴奋,我真的觉得自己活得很好!我感觉现在我只是在等公交站继续我的旅行,但公交车就是不来。
阅读这篇文章(以及其他一些网站/论坛/…)让我意识到我并不孤单。我很高兴看到这种忧郁是存在的……嗯,它当然是。我以前旅行过,但只旅行了两周左右,一个多月的旅行改变了我的生活。我需要更多这样的东西,它成为我的一部分,我成为这个广阔世界的一部分,我有一种归属感!也许我应该把这一切都变成一种能量,去寻找如何旅行和工作的解决方案,如果我可以选择的话,我就直接飞出去,永远不回家,只回一次家
谢谢Matt的这篇文章!
马丁
我完全能理解这篇文章,我很高兴看到很多其他人也能理解。在过去的6年里,我一直在澳大利亚和新西兰旅行,度过了一段非常美好的时光,刚刚回到英国,感觉有点奇怪,至少可以这么说,我的下一个冒险是什么…
马可
我完全能理解这篇文章和你所有的评论。我来自墨西哥,去年去爱尔兰学了一个学期。在那里度过了一段美好的时光,经历了改变人生的经历,看到了我从未想过自己会去的地方,遇到了来自世界各地的不可思议的人。我了解到有如此不同的生活方式,用另一种方式看世界。每天我都对一切感到惊讶。现在我回到了家,一开始我很高兴再次见到我的朋友和家人。但是现在几个月后,我觉得我不想总是和我的老朋友们一起出去玩了。我不想和他们说同样的话,不想去同样的酒吧,不想做我们这辈子一直在做的事情。他们的心态和我离开前一样,现在我觉得自己不属于这里。有些东西缺失了,没有人能真正理解。 I feel bored, anxious, wondering where all my abroad friends are and what are they doing.
丽莎
谢谢你发布这篇文章。自从我从东南海岸度假回来就一直很沮丧。当我不得不回家时,我哭了一会儿。我都想不起上次是什么时候了,我非常喜欢一个地方,以至于离开时感到如此悲伤。我住在一个美丽的小镇,有一份好工作,有自己的房子,但回到我的家庭根深深打动了我,我想搬到我去过的这个地区。那地方就像刻在我的骨子里。我的家人很多年前住在那里。在我成长的过程中,我周游了世界各地,这深深地改变了我。很难向那些认为旅行没什么价值的人表达旅行是如何改变你的。改变是好的,旅行可以帮助你成长,而生命是短暂的。 Travel if it feeds your soul. I know I will. I think my next big trip will be to Scotland.
丽贝卡
在我开始旅行之前,我对自己的生活感到沮丧和困惑。我讨厌我的工作,而且从记事起我就一直想去旅行,所以当我最终下定决心去旅行的时候,感觉太棒了。我觉得自己仿佛获得了新生,做出了正确的决定。我学会了独立,我又学会了如何交朋友,我的自信又回来了,最重要的是,我又一次完全、完全地快乐起来。
所以当旅行快结束的时候,我非常担心回到同样的日常生活中,更糟糕的是再次回到那些抑郁的情绪中。我知道处理这件事的唯一办法就是确保我有一个计划不回到那里去。
我意识到,应对旅行后忧郁的唯一方法就是带着旅行的心态回家。回家并不一定是世界末日,尽管当时感觉就像世界末日。为什么家(尽管,从来没有完全感觉像“家”)不能令人兴奋和满足?为什么你不能做你在路上做过的事情呢?我列出了我喜欢做的事情——不仅仅是在旅行时,而是在所有的时间里。结识新朋友、在海边消磨时光、做瑜伽、学习烹饪……我确保把这些事情融入到我的家庭生活中。我也知道我不想回到我原来的职业,所以我列出了我能想到的工作类型,并开始研究。我确保我回来的时候已经安排好了面试,这样我就能尽快进入工作状态。你可能是那种在回到工作之前需要冷静一下的人,但我喜欢让我的大脑保持忙碌,所以我知道这对我来说是正确的事情。
此外,在我旅行之前,我非常害怕独自做任何事情,有时会错过机会,因为我没有人一起去。那么,为什么在旅行时,我喜欢一个人做事情呢?通常都是以结交新朋友结束的。我确保保持这种心态,带自己出去吃饭,喝咖啡,去任何我喜欢的地方,我没有眨一下眼睛独自一人。
基本上,要不断探索,确保永远不要忘记你在路上学到的东西。每个人都害怕重蹈覆辙,但如果你不允许自己重蹈覆辙,你就不必重蹈覆辙。
基兰
我旅行了6个多月,马上就要回家了。在此之前,我从未出过国。
我预测唯一能让我坚持下去的事情是我的计划,重新来过,除了这次我计划存足够的钱去旅行一年。在我开始旅行之前,我没有什么期待,我只是去上班,回家,花几个小时不做什么,然后重复。当我对自己说我要攒钱去旅行的时候,工作就变得更容易忍受了,因为在我工作之前,我完全没有目标,我只是为了生活而工作。
汤姆
终于有人明白我的感受了。
视频好不
对马特很有信心。当我写这篇文章的时候,我正处在我每年一个半月的长假中,回家的想法让我很难受。
我的血管里流淌着旅行的欲望。我喜欢认识新朋友。尝试新食物。探索新的地方。在意大利/波西塔诺待了一周后,我现在在西班牙的伊比沙岛,我过得很愉快。
坚持写博客和旅行!钱会回来;时间不。
马克
2002年离开伦敦前往印度。2014年,我带着一个4岁的女儿从吉隆坡回家。我可以告诉你,我从来没有这么害怕过。钱看起来很奇怪。路上的汽车完全变了样。人口数量增加了。朋友们早就放下过去了。我无法融入家庭,我真的觉得自己不适应。我所记得的就是坐在我长大的公园里试图思考和理解这一切。喜马拉雅山的顶峰,柬埔寨的炎热,澳大利亚的钓鱼,韩国的多年,泰国的多年,还有很多很多其他地方。 Back at home for months I was still thinking in a foreign language and translated that back into English. It was acute reverse culture shock. That’s what 12 year holiday can do to a man. I’ve been home now for 6 years. I still struggle today. It’s a large part of your life.
Julliya
这是绝对可以联系到的,当你离开的时候,一切都停止了。在你的复古活动中拜访人类(例如)是非常奇怪的,每个人坚持每天做同样的事情,即使你已经外出进行疯狂的冒险。我想这对我来说是最奇怪的问题……
谢谢你!