最后一次更新: 4/27/21 | 2021年4月27日
我知道,在没有太多或根本没有去过目的地的情况下,想要弄清楚在国外一周、一个月或一年要带什么东西是一件令人生畏的事情。八年前我也遇到了同样的情况,但凭借事后诸想和在各大洲的经验(除了南极洲——总有一天!),我可能终于明白了女性打包清单的问题。
幸运的是,我发现,只要有几件必需品,你就可以去任何地方旅行,而不用在装备上花一大笔钱。
以下是我行之有效的方法和产品,即使在路上走了将近8年,我仍然喜欢和使用它们,并将它们列为终极打包清单。你可以随意混合搭配,只拿你想要的东西。享受吧!
建议1:带什么包
你应该带背包还是旅行箱?这取决于你的旅行目的地和旅行时间。
我是背包的强烈拥护者,因为它给了我移动的优势(相信我,在楼梯上拖着一个带轮子的行李箱一点都不好玩!)到达机场后不用在机场等行李也很棒!
很多人都担心背双肩包会给自己的背带来负担,但如果你有一个适合自己身体的双肩包,重量就会均匀分布,你就没事了!我强烈建议亲自测试背包(里面有重量)(REI商店非常适合),因为每个人的身体都是不同的。
话虽如此,以下这些是我在世界各地都带着的久经考验的主食:
- 我使用65L REI包这里足够放我所有的东西,包括一些远足装备。
- 我用这个Pacsafe邮差包尤其是在金边或胡志明市这样的城市,开车路过的摩托车贼和砍包贼经常是威胁;或者在欧洲或南美的大部分地区,当你分心时,人们会试图打开你的钱包。表带上有一根电线,颜色也不华丽,还配有隐藏的口袋,可以阻止RFID阅读器扫描护照和信用卡信息。而且,拉链是锁着的。
- 鹰溪包装立方体是整理我的衣服和压缩我的物品最重要的东西。
- 如果携带大型相机和电脑,我会带一个电子书包我把拉链穿在前面。
建议2:带什么衣服
在服装便宜的地方,比如东南亚和印度,在你出发之前,不要过于强调要有一个完整的衣柜。在这些地区,我遇到的几乎每个女孩都穿着在路上买的衣服。它很适合气候,每件3-6美元,不会让你倾家倾城。
在欧洲、大洋洲或任何偏远的地方,你可能找不到便宜的衣服,也可能在路上买不到,所以带上你认为你需要的一切。以下建议的打包清单将有所帮助:
炎热的气候
- 5-7件薄而简单的背心和t恤,可以很容易地与不同的下装混搭
- 2-3条不同长度的短裤(避免在潮湿的国家使用牛仔,因为它需要很长时间晾干)
- 2长裙或连衣裙
- 2-3条轻薄的棉质长裤和/或打底裤
- 1套睡衣
- 足够你穿一个星期的内衣;我建议买7条内裤,2件胸罩,2件运动胸罩
- 2套可互换泳装
- 登山用的薄袜子2双,普通袜子1双
- 一双登山鞋或跑鞋
- 一双人字拖(长柄凉鞋、丁字拖)或凉鞋
- 一顶有帽檐的帽子可以遮住你的脸,还有一副太阳镜
- 如果晚上要穿端庄的衣服,天气较冷时,可以穿纱笼或大围巾
温带气候
- 2-3件背心用于分层
- 2-3件长袖衬衫,层次感强
- 2 - 3 t恤
- 2-3件束腰衬衫或连衣裙(可以搭配打底裤)
- 1套睡衣
- 一条牛仔裤或厚裤子
- 1-2条长短不一的短裤
- 1-2条打底裤
- 足够你穿一个星期的内衣;我建议买7条内裤,2件胸罩,2件运动胸罩
- 4双袜子:一些做运动鞋,一些做靴子
- 1双靴子或露趾鞋(在运输途中佩戴,以节省空间)
- 一双登山鞋或跑鞋
- 一双人字拖(长柄凉鞋、丁字拖)或凉鞋
- 1夹克,最好是防水的,适用于所有场合
寒冷的天气
- 3 - 4长袖衬衫对分层
- 2热的衬衫
- 2-3件毛衣和/或毛衣连衣裙
- 一条牛仔裤或厚裤子
- 搭配2-3条打底裤
- 1套睡衣
- 足够你穿一个星期的内衣;我建议买7条内裤,2件胸罩,2件运动胸罩
- 7双厚袜子
- 1双雪地靴
- 1厚实的外套
- 1一副手套
- 1条围巾
- 1无檐便帽或冬帽
建议3:带洗漱用品
我很高兴地告诉大家,找到洗发水、护发素、除臭剂和肥皂既简单又简单。国外的女士也用这些东西!
潘婷和多芬的产品似乎是通用的,除了一些真正远离电网的地方,比如小岛和赤贫地区,那里的人们大多以务农为生,你在路上很容易就能找到基本的洗漱用品。
我的基本洗漱用品打包清单包括以下内容:
- 1悬挂洗漱包
- 可重复使用的旅行瓶(洗发水、护发素、沐浴露、面皂)
- 面部保湿
- 剃须刀续杯
- 额外的联系人
- 在旅行期间采取避孕措施(如果你采取了避孕措施,或者考虑使用免费的应用程序(如Period)来监控你的周期,并使用安全套,这些几乎在世界各地都能买到)
- 布洛芬
- 一个旅行急救箱
- 牙刷,牙膏和牙线
- 至少一种除臭剂
- 防晒霜
- 镊子
- 一个眼镜修理包
- 指甲钳
- 化妆
- 一套眼影(尽管在炎热的天气里我倾向于不化妆!)
- 1轻粉底和古铜色粉底
- 眼线笔和睫毛膏
对于处方,携带它们旅行的便利程度在很大程度上取决于你需要什么,以及你能预先得到多少钱,没有放之四海而皆准的方法。最好的处理方法是在你离开之前和你的医生和保险公司谈谈你能得到多少,以及如何最好地跨越国界。
技巧4:实用物品
虽然大多数物品,如床上用品和枕头在旅馆提供,你还需要一些其他的东西,使你的旅行更容易和更便宜。以下是我的必备物品:
- 一个旅游线路晾晒衣服(在欧洲、大洋洲和北美,在自助洗衣店洗衣服很贵,所以要考虑预算)
- 一个天后杯(可重复使用的月经杯)。
- 一个超细纤维毛巾(很多旅舍和露营地都没有毛巾,不管它们在世界的哪个角落,所以带上你自己的快干毛巾,既省钱又省事)。
- 一个睡袋衬垫,以防你遇到不干净的旅社。
- 一个布裙为了方便遮盖寺庙或海滩(你也可以在路上买到)。
- 一个头灯露营时用,晚上也可以当个人手电筒用。
提示5:保证你(和你的物品)安全的产品
在我8年的旅行中,我从来没有被偷过重要的东西。我把这归功于像鹰一样照看自己的物品,总是随身携带最重要的东西,并使用防盗旅行产品。以下是我最信赖的与安全相关的项目:
- 的Pacsafe背包和包保护器如果你在一个没有储物柜或保险箱的地方,这是一个保护贵重物品的金属网袋。
- 一个人身安全报警器这是一个很好的物品,而不是杀手锏或胡椒喷雾,在许多国家,这是非法的,有时甚至不允许在托运行李。它很小,很容易带着四处走动,如果你在紧急情况下按下它会发出很大的声音。
- 一个锁储物柜,门,必要时还有你的物品。
- 新冠肺炎注意事项:欢迎进入新常态!带一个(或几个)口罩保护自己和他人。我推荐带过滤袋的布口罩,以减少对环境的影响。
经过近8年的旅行,这些是我随身携带的主要物品。尽管如此,你还是可以轻装上阵,只带一个大包旅行,保证你的财产安全和舒适。这一切都是关于拥有正确的必需品,把在旅行中没有任何用处的东西留在家里。
我建议你写下你认为你需要什么,然后把它切成两半。你需要的永远没有你想的那么多。这样做可以帮助你轻装上路。
Kristin Addis是一位独自旅行的女性专家,她鼓励女性以一种真实而冒险的方式环游世界。Kristin曾是一名投资银行家,2012年她卖掉了自己所有的财产,离开了加州。8年来,她独自环游世界,走遍了每一个大陆(除了南极洲,但南极洲在她的名单上)。几乎没有她不去尝试的事情,几乎没有她不去探索的地方。你可以在成为我的旅行缪斯或在Instagram而且YouTube.
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