如何在世界各地吃得便宜

最后一次更新2023年3月17日|

我爱吃。

事实上，吃是我最喜欢的活动之一，也是我最喜欢旅行的方面之一。

食物是许多文化中不可分割的一部分，当你旅行时不吃饭就是错过了文化的一部分。

当我遇到会做饭的旅行者时，我总是很失望所有他们在招待所的厨房里吃饭。

为什么要来意大利不吃意大利面?

店里没有寿司日本?

不吃牛排阿根廷?

不吃海鲜饭西班牙?

当你去一个新的国家时，你不需要把每道菜都吃完，但尽可能地接受他们的饮食文化是很重要的。

当然，许多旅行者对食物的担忧是有道理的。首先，一直在外面吃饭很贵。想象一下，如果你每天都在外面吃饭，你的食物预算将是一个天文数字!

此外，许多人的饮食问题阻碍了他们完全接受新食物。许多旅行者是纯素食主义者或素食主义者这可能会影响他们的选择。

作为一个背包客，人们通常认为我和其他背包客一样，所有的饭都是自己做的。

然而，当我在路上的时候，我并不经常做饭。虽然我喜欢在家做饭，但我讨厌简陋的宿舍厨房。

为了确保我可以在外面吃饭而不让银行破产，我不得不学习如何平衡99%的食物都在外面吃，同时还能找到省钱的方法。

是的，这需要一些聪明的想法，但这绝对是可能的。以下是环游世界时如何在预算内就餐的方法:

1.吃自助餐

虽然他们并不总是提供最好的食物，但自助餐绝对物有所值，尤其是因为他们是你能吃到饱的。通常情况下，一顿饭就能填饱你一整天的肚子。它们是一个很经济的选择，能让你花一分钱买到最多的食物(同时还能让你品尝很多不同的食物)。

2.拜访户外街头摊贩

卖热狗、香肠、三明治和类似食物的小摊是吃一顿又便宜又快的饭的好地方。而在瑞典在美国，我靠这类小贩过活。虽然它们没什么特别的，但它们又好吃又便宜!

在阿姆斯特丹， FEBO和他们的炸丸子让我吃饱了。在哥斯达黎加在美国，卖肉馅卷饼的小贩花了一美元就把我填饱了，我还花了几美分从市场上的小贩那里买了当地的食物马达加斯加．

这些又快又便宜的美食不会获得米其林星级(尽管新加坡有米其林星级大排档!)，但是，它们会让你饱腹而不会掏空你的钱包。

3.吃街头小吃

在世界上大多数地方(和尤其是在亚洲)在美国，街道两旁都是小吃摊，还有在街上公开做饭的地方。

你拿起一个盘子，坐在一个小塑料椅子上，享受美味的一餐。街头小吃是世界上最好的食物之一。在街边小摊吃饭(和街边摊贩不同，摊贩的设置更固定)大多数时候花费不到一美元，是真正体验当地美食的好方法。

很多地方——比如泰国和越南例如，如果街头小吃消失了，美国的城市就不一样了。

4.有时吃快餐

快餐对你来说不是最好的，但如果你想在世界上便宜的地方吃顿便宜的饭，它是另一种选择。只需5美元(在物价昂贵的国家，比如挪威在这里，你可以饱餐一顿(而且热量很高)。

此外，当地的一元菜单会为你节省更多。当然，它并不是最好的食物，我也不打算讨论环游世界只为了吃麦当劳的哲学争论，而是说它很便宜，只是另一种帮助你控制开支的方法。(但是，注意:在亚洲，快餐往往比本地食品贵。)

5.去当地的

当你已经旅行了一段时间，时不时地想尝尝家乡的味道是很正常的。这意味着，当我在希腊旅行一段时间后，有时我会厌倦希腊食物。其他时候，我再也吃不下泰国菜，只想要一个汉堡。

这没关系。

我们生活在一个全球化的世界——想吃什么就吃什么。然而，非本地食物几乎总是比本地美食更贵。例如，在越南，一碗河粉不到一美元，但一个汉堡的价格大约是它的三倍(甚至更多!)

从长远来看，去当地购物会为你省下一大笔钱!

6.找到特价午餐

许多餐馆，特别是在欧洲，提供午餐特价，晚餐菜单上的菜品会有很大的折扣。你可以花很少的钱在下午吃到一顿美味的晚餐。

我通常倾向于在午餐时吃我的“好”餐，因为午餐特价和当天的套餐大约比晚餐便宜30-40%。选择通常会比较有限，但节省的资金足以证明这一点。

7.不要喝苏打水

拿一罐可口可乐或百事可乐似乎是一种廉价的解渴方式，但这是一个综合的选择(就像每天买一杯咖啡一样)。当然，我可能偶尔会在可乐上挥霍一下，但我几乎不买苏打水，因为它太贵了(而且对你的身体很不好!)

当你身处热带地区时，一杯冰镇苏打水绝对很有吸引力。但是每天花几块钱在一个长期的旅行过程中真的会积少成多!

8.可重复使用的水瓶

水可能不像苏打水那么贵，但每天买一瓶(或三瓶)就会累积起来。当你四处走动或观光时，你需要保持水分。但是买一瓶水不仅是对环境的浪费，还会让穷游变得愚蠢。

假设每瓶大约75美分如果你每天买三个，一个月你将花费67.5美元!

花在水上的钱太多了!(另外，在世界上的一些地方，瓶装水的价格要高得多!)

随身携带一瓶可续装的水(带过滤器)，只使用自来水。我建议生命的吸水管”瓶子。它能确保你的水总是干净安全的。

9.不要吃零食

这里有冰淇淋，那里有冰淇淋。一个苏打水。一块糖果。一个冰淇淋。一个小糕点。这一切都说得通。

因为零食的价格很小(“才一欧元!”)，所以我们不认为零食对我们的预算有很大的影响。但是一天买几次零食会慢慢地累积起来，让你的预算不正常。即使你每天花1.5欧元买两份零食，到月底至少要花90欧元(超过100美元!)。

很多旅行者都没有想到，但长期吃零食确实会累积起来。不要吃零食，坚持吃大餐。如果你真的需要吃零食，一定要在预算中考虑到这一点。

如果你是一个整天都喜欢吃零食的人，可以考虑在超市买一些零食，比如水果、饼干、能量棒等，这样你就可以在一天中尽情咀嚼，而不是在昂贵的旅游陷阱零食上挥霍。

10.厨师经常

我不常在路上做饭，因为我不喜欢旅馆的厨房。他们从来没有我需要的一切，我讨厌旅行时带着一个便携式厨房，这样我就可以有我想要的所有食材。

然而，当我在一个地方呆了一段时间(或者如果我在一个地方Couchsurfing)，我做几顿饭。

烹饪是降低旅行成本的最好方法之一，超市也是了解当地人饮食的好地方。唯一一个自己做饭不是最经济的选择的地方是亚洲，在那里街头小吃通常更便宜。

正如我提到的，当我能找到划算的午餐时，我会经常出去吃一顿更好的午餐。这通常意味着晚餐我要自己做饭。这样，我既能品尝到当地美食，又能保持预算不变。双赢!

11.野餐

另一个好方法是野餐。这是我在天气好的地方经常做的午餐。我通常会去当地的食品市场，买一些食物，然后去公园野餐。我不仅省钱(三明治不贵)，而且还提供了一个很好的机会来观察当地人匆忙的日常生活。

如果你住在青年旅社，这是认识新朋友的一个很好的破冰方式。只要邀请每个人一起加入你，你很快就会交到新朋友!

12.使用旅游卡

大多数人认为像iAmsterdam卡或VisitOslo卡这样的旅游卡只是一种节省交通和景点费用的方式。但这些卡在许多餐馆也有折扣。一般来说，折扣在15-25%左右，但有时午餐特价优惠可达5折。

当你到达的时候，去当地的旅游办公室问问有什么食物折扣。如果你花点时间了解一下旅游通行证，你可能会省下更多的钱。这是一项值得的投资!

13.寻找免费早餐

如果你能找到提供早餐的青年旅社或酒店，你就已经省去了一顿饭的费用。另外，如果你有一顿丰盛的早餐可以填满你一天的大部分时间，那么你就不需要在外面吃那么多顿饭了。此外，世界各地的许多青年旅社还提供免费晚餐、免费咖啡和茶，以及其他与食物相关的福利。搜索它们来省钱，降低你的食物成本。

14.和学生一起吃饭

哪里有大学，哪里就有学生，由于学生通常身无分文，这意味着附近可能有便宜的地方吃饭。查看谷歌地图上当地的大专院校，看看你能在附近找到什么。该地区的许多酒吧可能也有便宜的饮料和欢乐时光，所以你可以省下更多的钱。

15.利用超市优惠

在许多国家，超市为周边地区的工人提供午餐特价。这些通常包括新鲜的三明治、汤或沙拉。此外，许多超市还会对即将过期的食品打折，包括面包、烘焙食品、肉类和农产品。晚上去买杂货，你可能会找到一些打折的(但仍然完全安全可食用)食物。

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我喜欢好餐馆。我不介意花钱吃一顿好饭，喝一杯好酒。但是每顿饭都这么做太贵了。

但是，通过使用上面的建议，我可以负担得起降低我的成本，同时仍然能够负担得起每隔一段时间的优质膳食。

这才是真正重要的——找到正确的平衡。

因为如果你能在吃美味的食物和省钱之间找到平衡，你的钱包和胃都会感谢你的。